店長の独り言


疲れた時にはリンパマッサージが効果的です。

投稿日時:2016/02/16 12:15


こんにちは(^^)/

日曜日は春の暖かさでしたが、昨日は真冬の寒さ・・・。
そして今日は暖かく、と気温の差が激しい日々ですね。

お体にもご負担がかかり、疲れがたまりやすく体調を崩している方もいるかと思います。

さらに日頃のお仕事の疲れも重なり、体の中には余分な水分や老廃物がたまり、栄養が全身に行渡りにくくなっているかもしれません。

体調不良の改善には、リンパの流れを良くすることが大切となります。

リンパとは、全身に張り巡らされたリンパ管とその中を流れるリンパ液、鎖骨やわきの下などにあるリンパ節。
これらを総称してリンパと言います。
リンパは体内で不要となった老廃物や疲労物質を運ぶ役割をしています。

ですが、リンパの流れはもともとゆっくりなため、あまり体を動かさない方ですと、老廃物等がなかなか運ばれずに蓄積されてしまうため、むくみや肥満の原因となってしまうのです。

そこで、リンパマッサージを行うことにより流れを良くすることで、老廃物や疲労物質が流れるので、体が軽くなり、体調も良くなるのです。

免疫力も高まりますので、風邪予防にもなります!